PSYCHOTHERAPIE
PROBLEME ANGEHEN
UND BEWÄLTIGEN
Promote mental strength
PSYCHOTHERAPIE ZÜRICH
Goal setting is not only important in sports. In normal everyday life, too, it helps to know where you want to go. But even when I know what my goals are, it is difficult to develop new habits and permanently getting rid of the old ones. Visualization, hypnotherapy, and goal setting are some of the methods that are used to help achieving these goals.
Coaching is also helpful if you are in a current crisis and would like a neutral Person to discuss the topics with.
Psychotherapie...Vorurteile, was Psychotherapie ist, wer sie braucht und wie es abläuft sind leider immer noch häufig. Therapie ist ein Ort, wo Sie Ihre Gedanken ordnen können, wo Sie lernen können, Denkmuster und Verhaltensweisen aus einer anderen Sicht zu betrachten und gegebenenfalls anzupassen. Es ist ein Ort, wo Ihnen Hilfe angeboten wird. Suchen Sie einen Therapeuten*in, die zu Ihnen passt, mit der Sie sich wohl fühlen!
Du möchtest...
THERAPIEANGEBOTE PSYCHOLOGIX
Sollten Sie die Thematik, die Sie aktuell belastet nicht aufgelistet finden, dürfen Sie mich trotzdem kontaktieren. Wenn ich mich in dem Thema nicht auskenne, kann ich Ihnen möglicherweise einen meiner Kollegen*Innen weitervermitteln.
PAAR-
THERAPIE
BORDERLINE
ESS-
PROBLEME
TRAUMA
Welcome, I am Rachel Locher ...
... qualified psychotherapist, mother of two small children, grew up on a farm with horses and stand with both feet on the ground. In addition to my training as a psychotherapist, I competed on an international level in horese riding for several years.
Together with you, we plan the sessions so that you can regularly check whether you are achieving the goals you have set and the results you want.
When I see you stumble I'll help you get up, when you hesitate I'll motivate and when you grow I'll be there to praise you. But I'm also just there for you if you want to stand still needing someone to listen to you - without making any demands on change.
I work systemically and solution-oriented and use hypnotherapy at the request of the client and when indicated. In addition to psychotherapy and coaching, I offer mental training for athletes as well as horse-assisted therapy and coaching.
QUALIFIKATIONEN
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Lic. Phil-hum. in Psychologie und Strafrecht an der Universität Bern
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Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
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Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin
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Weiterbildung als systemische Psychotherapeutin am systemisch-ökologischen Institut in Zürich
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mehrjährige Erfahrung als systemische Einzel- und Paartherapeutin
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mehrjährige Erfahrung im Sportmentaltraining
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mehrjährige Erfahrung mit Hypnosetechniken
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Anerkannt von Schweizer Krankenkassen (Grund- und Zusatzversicherung!)
BEREIT FÜR VERÄNDERUNG?
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Skills Training
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Vergangenheitsbewältigung
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Hypnose
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Mindfulness
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Gedanken Refraiming
Ich helfe Dir die Techniken so anzuwenden, dass Du den besten Nutezn für dich gewinnen kannst!
What customers say
"Sometimes I could not see the wood for the trees. With Rachels help I learned to cope with difficult situations. I know what I am capable of and what I can achieve. She gave me energy, was empathic, funny and the fact she was herself an athlete is a perfect combination for me."
International athlete, 22
"With Rachels help I managed to get out of a deep dark hole filled with anxiety and self doubt. I learned to use my own resources and to make the best out of it. I am know standing with my feet firmly on the ground and am grateful for the competent and humorous support! "